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鸡皮疙瘩皮肤的解决方法

女，53岁

病情描述:

鸡皮疙瘩皮肤的解决方法

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聂小娟副主任医师山东省立医院

鸡皮疙瘩皮肤可通过保湿护理、温和去角质、药物治疗、光疗等方式改善。鸡皮疙瘩皮肤通常由皮肤干燥、毛囊角化异常、遗传因素、维生素A缺乏等原因引起。
1、保湿护理
皮肤干燥会加重毛囊角化，建议每日使用含尿素或乳酸的保湿霜，帮助软化角质层并锁住水分。
2、温和去角质
物理磨砂或化学去角质产品可帮助清除堆积的角质，但需避免过度摩擦导致皮肤刺激。
3、药物治疗
毛囊角化异常可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、他扎罗汀凝胶等药物调节角质代谢。
4、光疗
顽固性病例可考虑窄谱紫外线光疗，光疗可能与毛周角化症、鱼鳞病等疾病有关，通常表现为皮肤粗糙、毛囊性丘疹等症状。
日常避免热水烫洗，穿着宽松棉质衣物，适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏等有助于改善症状。

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