慢性鼻咽炎可通过鼻腔冲洗、环境控制、饮食调整、药物治疗等方式调养。慢性鼻咽炎通常由长期刺激、过敏反应、细菌感染、胃酸反流等原因引起。
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔,有助于减少分泌物和炎症刺激。生理性因素引起的症状可通过每日1-2次冲洗缓解。
保持室内湿度在40%-60%,避免接触粉尘、烟雾等刺激物。使用空气净化器可减少过敏原暴露。
避免辛辣刺激性食物,多摄入富含维生素C的蔬菜水果。适量饮用温水有助于保持咽喉湿润。
慢性鼻咽炎可能与细菌感染、胃酸反流等因素有关,通常表现为鼻塞、咽部异物感等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
建议戒烟限酒,保持规律作息,症状持续不缓解时应及时就医检查。