一岁宝宝一日三餐排表 - 问答频道

一岁宝宝一日三餐排表

女，62岁

病情描述:

一岁宝宝一日三餐排表

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

一岁宝宝一日三餐可安排为早餐、午餐、晚餐及两次加餐，食物需包含优质蛋白、碳水化合物、蔬菜水果等，注意食材软烂易消化。
1、早餐：
推荐小米粥搭配蒸蛋羹，小米粥富含B族维生素，蒸蛋羹提供优质蛋白，可加入少量胡萝卜泥增加膳食纤维。
2、上午加餐：
选择香蕉或苹果泥等水果，补充维生素和矿物质，水果需捣成泥状避免噎呛。
3、午餐：
建议软米饭搭配清蒸鱼糜和西兰花泥，鱼类提供DHA促进脑发育，西兰花含钙和维生素K。
4、下午加餐：
可给予无糖酸奶或奶酪块，乳制品富含钙质，有助于骨骼发育，注意选择无添加剂产品。
5、晚餐：
推荐南瓜瘦肉碎面，南瓜含β-胡萝卜素，瘦肉补充铁和锌，面条需煮至软烂。
家长需确保食物温度适宜，避免过敏食材，每餐分量约为成人拳头的三分之一，逐步培养宝宝自主进食能力。

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先天性肺炎的原因主要就是胎儿在宫内缺氧后就会对呼吸造成影响，这时候就会吸入一些羊水，生产过程中如果发生了早破水，产程过长的现象，产道中的病原体逆向已经感染了羊膜，在出生后，接触到了有肺炎的病人也会感染到肺炎。

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水银腋下37度算发烧吗

水银腋下测试温度为37℃，若没有症状，不算发烧；若出现感冒症状，则可能属于发烧前期。正常人的腋下体温温度为36-37℃，根据目前的温度指数来看，属于正常范围之内，不属于发烧或者发热。在身体正常情况下，并不会出现头晕、恶心、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，感觉上也不会有任何不适，精神状态良好，无需做特殊处理，定期观察即可。如果腋下体温为37℃，但伴有恶心、呕吐及胃肠不适，引起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，考虑是发烧前期的可能，不排除后期温度可能会上升，但目前还没有上升到发烧的温度。应定期观察，当身体有不适感时，可以选择每间隔4-6小时测试一次，如果温度一直为37℃，就说明没有发烧，可能只是单纯性的感冒，体内无病毒、细菌及微生物。目前可以先吃点抗感冒的药，待感冒完全恢复后，身体基本恢复正常，后期再发烧的几率就比较低。

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发烧捂汗有用吗

发烧时捂汗没有用，轻则导致体温升高，重则可损伤脑细胞。特别是小孩子汗腺不发达，体温调节中枢发育不完善，发烧的时候捂汗，无法尽快散热，可使体温异常升高，高烧消耗量大，可引起高烧惊厥，伴随抽搐、意识障碍等表现，严重时可损伤脑细胞，影响智力发育。虽然成年人体温调节中枢发育完善，但发烧时也不可捂汗。发烧时需多喝水，多排汗，通过汗液蒸发带走体表热量，达到降温目的。发烧时捂汗，汗液不能蒸发，会使体温持续上升，新陈代谢常随着体温升高而加快，此时耗氧量增加，轻则可使患者昏迷抽搐，严重时可导致脑细胞坏死，对中枢神经造成永久性损伤。

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发烧不出汗怎么办

发烧的时候不出汗说明体温仍属于上升过程中，可喝姜糖水和物理降温，若体温超过38.5℃，则需要口服退烧药。 1.姜糖水：发烧时不出汗可适量熬些姜糖水，能够起到加速代谢、促进出汗的作用，可缓解发烧的症状。 2.物理降温：可采取物理降温的方式，用毛巾蘸取温水，反复擦拭全身，促进体温降低。 3.口服退烧药：若体温超过38.5℃，需尽快口服退烧药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，并积极补充液体。

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大人发烧37度7用不用去医院

大人发烧37.7度尽管属于低热，仍然需要去医院发热门诊就诊，特别是与新冠患者有密切接触或次密接者。可采用物理降温或服用感冒药物进行治疗；若持续低热，可能存在其他病症，需去医院治疗。大人发烧37.7一般是由感冒引起的低热，可使用物理降温结合抗感冒药物进行治疗，如温水擦浴、酒精擦浴、贴退热贴等，多喝水；如果体温持续升高超过38.5℃，建议服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。若采用物理降温和感冒药治疗后，病情未改善，仍持续低热，说明可能存在其他疾病，需尽快就医给与针对性检查对因治疗，防止病情加重。

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