早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为训练
通过停顿挤压法等延长射精潜伏期,建议伴侣共同参与训练,需长期坚持才能见效。
2、局部麻醉
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏,避免药物转移至伴侣。
3、口服药物
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂需按疗程服用,舍曲林等药物可能引起头晕等副作用。
4、心理治疗
认知行为疗法可缓解焦虑情绪,伴侣关系咨询有助于改善亲密关系中的压力因素。
避免过度关注持续时间,建立规律的性生活频率,必要时可到男科或泌尿外科进行专业评估。