月经推迟一周可能由情绪压力、体重波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、药物干预等方式改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重下降超过10%可能造成雌激素合成不足。需保持均衡饮食,适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关,常伴发痤疮或脱发。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等药物调节。
因胰岛素抵抗导致雄激素升高,通常伴随多毛和肥胖。需在医生指导下服用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物,配合低GI饮食。
建议记录月经周期变化,若持续异常需进行妇科超声和性激素六项检查,避免过度节食或剧烈运动。