退变性关节炎多数无法彻底治愈,但可通过规范治疗有效控制症状、延缓进展,主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
减轻体重减少关节负荷,避免爬山爬楼,适度进行游泳等低冲击运动,配合使用护具保护关节。
2、物理治疗
通过热敷促进血液循环,利用超声波缓解疼痛,进行肌肉力量训练以增强关节稳定性。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药,或氨基葡萄糖等药物缓解症状。
4、手术治疗
病情严重时可考虑关节镜清理术,终末期患者可进行人工关节置换术以恢复关节功能。
日常注意保暖防潮,坚持适量运动维持关节灵活,均衡饮食补充钙质与维生素D,定期复查监测病情变化。