脚外踝骨折一般需要6-8周才能下地走路,实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、个人体质等多种因素的影响。
1、骨折类型
无移位骨折通常4-6周可部分负重,粉碎性骨折可能需10-12周完全负重。
2、固定方式
石膏固定需6周以上,手术内固定患者术后4周可尝试拄拐行走。
3、康复训练
早期进行踝泵运动有助于消肿,拆除固定后需逐步增加关节活动度训练。
4、个人体质
青少年恢复较快,老年人或骨质疏松患者需延长制动时间。
康复期间应避免过早负重,定期复查X线确认骨痂生长情况,配合物理治疗加速愈合。