颈椎病可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗及生活方式调整等方式改善症状,多数患者经规范治疗可有效控制病情发展。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛,神经营养药物甲钴胺有助于神经损伤修复,需严格遵医嘱使用。
颈椎牵引可减轻椎间盘压力,超短波治疗促进局部炎症吸收,中频电刺激帮助放松颈部肌群,需由康复科医师制定个性化方案。
脊髓型颈椎病需行前路椎间盘切除融合术,神经根型可选择后路椎间孔扩大术,适用于保守治疗无效或出现严重神经压迫症状者。
避免长时间低头使用电子设备,选择高度适中的枕头,游泳和颈椎操可增强颈部肌肉力量,寒冷季节注意颈部防护。
日常保持正确坐姿,每40分钟活动颈部,适量补充钙质和维生素D,若出现上肢麻木或行走不稳需及时复查。