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有轻微腹泻怎么治疗

男，21岁

病情描述:

有轻微腹泻怎么治疗

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高鹏骥主任医师北京积水潭医院

轻微腹泻可通过饮食调整、补充水分、口服补液盐、益生菌等方式治疗。轻微腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失调、病毒感染、食物过敏等原因引起。
1、饮食调整
避免食用生冷、油腻及刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。减少乳制品和高纤维食物摄入，减轻肠道负担。
2、补充水分
每2小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水。可少量多次饮用，避免一次性大量饮水刺激肠道。
3、口服补液盐
使用口服补液盐Ⅲ调节电解质平衡，常见药物包括口服补液盐散、口服补液盐溶液等。适用于伴有轻度脱水的腹泻患者。
4、益生菌
双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可帮助恢复肠道菌群平衡。适用于菌群失调引起的腹泻。
腹泻期间注意腹部保暖，避免剧烈运动。若症状持续超过3天或出现发热、血便等情况应及时就医。

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