轻度脂肪肝的食疗方法

脂肪肝的患者会有恶心呕吐、没有食欲、全身没有力气的症状。当患上脂肪肝之后，患者也不要太着急，可以通过一些食疗方法来进行治疗。比如香菇炒芹菜、枸杞炒里脊肉、冬瓜海带排骨汤、山药炒蘑菇，它们对于轻度脂肪肝的治疗效果都非常好。

肝脂肪是很常见的一种疾病，是由于患者肝脏里面的脂肪堆积过多引起的。当患者处于轻度脂肪肝的时候，可以暂时不使用药物来进行治疗，毕竟是药三分毒。这时候可以通过一些食疗方法来进行治疗，效果是非常不错的。下面，就让我们一起来具体的了解一下轻度脂肪肝的食疗方法吧！
　　1、香菇炒芹菜：轻度脂肪肝的食疗方法有香菇炒芹菜。我们可以在里面再加入一点银耳，银耳可以改善脂肪肝患者的肝脏功能，降低患者体内胆固醇和甘油三酯的含量，起到保证肝脏的作用。芹菜和香菇都具有降脂的功效。所以患者吃香菇炒芹菜对于自身是非常有好处的。
　　2、枸杞炒里脊肉：轻度脂肪肝的食疗方法有枸杞炒里脊肉。里脊肉是猪瘦肉，不像肥肉那样有那么多的脂肪含量。枸杞含有丰富的甜茶碱，可以防止患者体内的脂肪过度的堆积，降低患者的血脂。枸杞还有保护肝脏的功效。所以枸杞炒里脊肉对于轻度脂肪肝的治疗是很有帮助的。
　　3、冬瓜海带排骨汤：轻度脂肪肝的食疗方法还有冬瓜海带排骨汤。冬瓜具有解毒的功效，还可以促进患者尿液的排出，这样也可以带出体内的一部分毒素。海带可以降低患者的血压、胆固醇，对于脂肪肝的患者也是非常不错的食物。另外，排骨的脂肪含量比较低，所以患者多喝冬瓜排骨汤对于治疗自己的脂肪肝，也有着非常好的疗效。
　　4、山药炒蘑菇：轻度脂肪肝的食疗方法还有山药炒蘑菇。这个食疗方具有补气益胃的效果，可以有效的缓解轻度脂肪肝引起的食欲不振的情况。而且还可以有效的降低患者的血糖、血脂，对于轻度脂肪肝的治疗效果是比较好的。