感冒咳嗽晚上咳得厉害可能与体位改变、夜间迷走神经兴奋、气道干燥、支气管痉挛等因素有关,可通过调整睡姿、保持空气湿润、服用止咳药物等方式缓解。
平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉,建议垫高枕头呈30度角侧卧,睡前用生理盐水清洗鼻腔。
夜间迷走神经张力增高引发气道敏感,保持卧室温度18-22摄氏度,避免睡前过度用嗓。
睡眠时呼吸水分丢失导致黏膜干燥,使用加湿器维持湿度50%-60%,睡前饮用温蜂蜜水。
可能与感冒病毒诱发气道高反应有关,表现为阵发性呛咳伴胸闷,可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索或孟鲁司特钠等药物。
若咳嗽持续超过1周或出现喘鸣、胸痛等症状,建议及时呼吸科就诊排查过敏性咳嗽或肺炎可能,期间避免辛辣刺激食物。