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慢性颈部软组织损伤的预防措施

女，29岁 2021-10-23 17:45

病情描述:

慢性颈部软组织损伤的预防措施

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院 2021-10-23 18:44

对于长时间低着头工作的人，应该提醒定期、适当地改变颈部姿势。建议进行颈部体操，以保持颈部灵活性，增加颈部肌肉力量，避免肌肉纤维撕裂，减少对筋膜和韧带的用力。本病的治疗原则及时纠正不良的工作姿势，对存在症状的患者进行治疗。方法主要有局部敷贴、物理疗法、针灸、按摩、压痛点局部封闭醋酸氢化可的松。推拿时应注意轻柔手法，避免强快旋转手法，以防止损伤加重或颈椎脱位，但疗效往往不理想，疗程较长。颈椎退行性病变患者可按颈椎病治疗，如固定、牵引等，建议积极对症治疗。

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