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经常腿疼主要原因有哪些

女，37岁

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经常腿疼主要原因有哪些

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刘京津副主任医师信阳市中心医院

经常腿疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等原因引起。
1、肌肉劳损
长时间站立或运动过度可能导致腿部肌肉疲劳和酸痛，建议适当休息并热敷缓解症状。
2、骨质疏松
钙质流失导致骨骼强度下降，可能引起腿部隐痛，可通过补钙和维生素D改善。
3、腰椎间盘突出
神经受压可能引发放射性腿痛，常伴有腰部不适，需进行影像学检查确诊。
4、下肢动脉硬化
血管狭窄导致下肢供血不足，表现为行走时腿痛，需控制血脂和血压。
日常注意保持适度运动，避免久坐久站，均衡饮食保证营养摄入，症状持续应及时就医检查。

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