总是流鼻血可能与空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、抗过敏治疗、血压控制等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分流失,毛细血管脆性增加。建议使用加湿器保持室内湿度,鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保湿。
挖鼻、擤鼻过猛或外伤可能损伤鼻中隔前下方血管区。需避免抠挖鼻腔,出血时用拇指食指捏紧鼻翼压迫止血。
可能与花粉、尘螨等过敏原刺激有关,表现为鼻痒、喷嚏伴反复出血。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
血压升高导致鼻腔血管压力增大破裂,常见于晨起时出血。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜,避免用力擤鼻,若出血频繁或量大应及时就诊耳鼻喉科。