权威问答
磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃肠道疾病等原因引起，可通过心理疏导、咬合矫正、改善睡眠、治疗原发病等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能诱发夜间磨牙，建议通过运动、冥想等方式减压，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮、帕罗西汀等抗焦虑药物。
牙齿排列不齐或缺失可能导致咬合不平衡，表现为晨起面部酸胀，需口腔科进行咬合垫矫正或正畸治疗，常用器械包括硬质咬合垫、软质咬合垫等。
睡眠呼吸暂停等疾病可能伴随磨牙症状，多伴有白天嗜睡，需进行多导睡眠监测，确诊后可选择持续气道正压通气治疗或下颌前移矫治器。
胃食管反流或寄生虫感染可能刺激三叉神经引发磨牙，常伴反酸腹痛，需完善胃镜或粪便检查，可选用奥美拉唑、阿苯达唑、多潘立酮等药物。
日常避免咀嚼硬物，晚餐不宜过饱，睡前两小时减少刺激性饮品摄入，持续磨牙超过一个月建议尽早就诊口腔科或睡眠专科。
2025-10-17
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