黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式调理。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
日常严格防晒有助于减轻色素沉着,建议选择广谱防晒霜并配合物理遮挡措施,避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性。
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素合成。需在医生指导下长期规律使用,可能出现皮肤刺激等不良反应。
维生素C、谷胱甘肽、传明酸等抗氧化剂可辅助改善代谢紊乱。中成药如景天祛斑胶囊需辨证使用,妊娠期禁用。
调Q激光、强脉冲光等能选择性破坏黑色素,化学剥脱可加速角质代谢。治疗需间隔进行,术后需加强修复避免反黑。
调理期间需保持规律作息,补充富含维生素C的蔬菜水果,避免使用刺激性化妆品,建议每3个月复诊评估疗效。