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脾肾虚气血不足应应该如何调养

男，23岁

病情描述:

脾肾虚气血不足应应该如何调养

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张月美主任医师济宁市中医院

脾肾虚气血不足可通过饮食调理、中药调理、运动调节、作息调整等方式改善。脾肾虚气血不足可能与先天不足、劳倦过度、久病体虚、饮食不节等因素有关。
1、饮食调理
适当增加山药、红枣、枸杞、黑芝麻等补益脾肾气血的食物，避免生冷油腻。日常可食用小米粥、当归生姜羊肉汤等温补膳食。
2、中药调理
可在医生指导下使用归脾丸、金匮肾气丸、十全大补丸等中成药。中药调理需辨证施治，常见证型包括脾肾阳虚、气血两虚等。
3、运动调节
选择八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈消耗。每日适度活动有助于促进气血运行，运动强度以微微出汗为宜。
4、作息调整
保证充足睡眠，避免熬夜劳累。建议晚上11点前入睡，午间可小憩30分钟，建立规律的作息习惯。
调养期间需保持情绪稳定，避免过度思虑，可配合艾灸足三里、关元等穴位辅助改善。若症状持续加重建议及时就医。

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慢性结肠炎的原因

尽管慢性结肠炎不属于极其严重的疾病，但是因为它会给人体带来很多不适的症状表现，同时治疗起来也比较麻烦，所以在生活中人们还是应该根据其常见的病因做好相关的预防工作。而导致人体发作慢性结肠炎这种病症的原因，目前主要被分为三种分别是免疫因素、过敏因素以及感染因素。

慢性结肠炎有哪些危害

尽管现如今慢性结肠炎有很多的治疗方式可供人们选择，不过因为该疾病给人体带来的危害非常多，所以千万不可忽视过去。该疾病的发作不光会导致人体出现大量便血以及肠狭窄等症状表现同时，还会导致人体出现肠穿孔和中毒性肠扩张等一系列的并发症，最关键的是还有可能会导致人体患上结肠癌。

慢性结肠炎的饮食禁忌

患有慢性结肠炎后需要在饮食上加以控制，由于油腻的食物、凉性的食物，还有海鲜、牛奶等食物容易导致病情加重，这些食物不建议患病后食用。一些容易产生气体的食物，比如说大豆、等也不利于疾病，也需要引起注意。

慢性结肠炎和结肠癌的区别

慢性结肠炎和结肠癌的区别是本质上的区别，而且在治疗方面上，慢性结肠炎更加容易治疗，结肠癌想要治疗是比较困难的，所以在平时需要多注意，当发现身体不适时就需要及时的到医院做检查和治疗，这样才能够保证身体处在健康状态中。

什么是轻度慢性结肠炎

轻度慢性结肠炎属于结肠炎一种，主要表现为消化道会出现一些异常的症状，比如腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便急迫如水等等，另外还有患者会出现便秘。所以及时的治疗非常重要，治疗时可以分为两步，一是增强人体免疫力，二是人体淋巴排毒，全面配合才可以促进身体的恢复。

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