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膝关节炎常见症状有疼痛、僵硬、肿胀、活动受限,治疗方式包括生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
早期表现为活动后隐痛,休息可缓解,需减少负重并适度热敷。
进展期出现晨僵或久坐后僵硬,持续时间短,建议进行温和拉伸。
病情加重时关节腔积液导致肿胀,伴随发热感,需就医评估炎症。
终末期关节变形致活动严重受限,可能需考虑关节置换手术干预。
日常注意控制体重,避免爬山爬楼,适度进行游泳或骑自行车等低冲击运动,饮食均衡补充钙质与维生素D。
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