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胳膊上起了一片一片像鸡皮疙瘩一样的东西怎么办

女，28岁

病情描述:

胳膊上起了一片一片像鸡皮疙瘩一样的东西怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

胳膊上出现片状鸡皮样皮疹可能与毛周角化症、湿疹、接触性皮炎、鱼鳞病等因素有关，可通过保湿护理、外用药物、避免刺激物、就医评估等方式改善。
1、保湿护理
皮肤干燥会加重毛周角化症状，建议每日涂抹含尿素或乳酸的保湿霜，避免使用碱性清洁产品，洗澡水温不宜过高。
2、外用药物
湿疹或皮炎可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、维A酸乳膏等，毛周角化症可选用含水杨酸的外用制剂。
3、避免刺激
接触化学洗涤剂、化纤衣物等致敏物质可能导致接触性皮炎，需更换纯棉衣物，洗衣时彻底漂洗残留洗涤剂。
4、就医评估
若伴随剧烈瘙痒、渗液或皮损扩散，可能需皮肤镜检排除鱼鳞病等遗传性皮肤病，必要时进行病理活检。
日常避免搔抓患处，穿着透气衣物，症状持续两周无改善或加重时应至皮肤科就诊。

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