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骨质疏松哪些菜不可以吃

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骨质疏松哪些菜不可以吃

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王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

骨质疏松不能吃含有咖啡因过多或者是草酸过多的食物，以及腌制食品、辛辣食物等。
1.含有咖啡因过多的食物：当骨质疏松时要减少吃含有咖啡因过多的食物，比如浓茶、咖啡等，以免导致体内的钙质流失，导致病情加重。
2.含有草酸过多的食物：如果是骨质疏松的患者，也要少吃一些含有草酸的食物，比如菠菜、韭菜等，因为这些食物有可能会抑制胃肠道对钙的吸收。
3.腌制食品、辛辣食物：患有骨质疏松在治疗的时候还要少吃腌制食品或者是辛辣的食物，比如咸菜、辣椒等，以免导致体内尿钙增加，影响到钙质的吸收。

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