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患了心理性阳痿的男性应该怎么办

男，53岁

病情描述:

患了心理性阳痿的男性应该怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

心理性阳痿可通过心理疏导、行为疗法、伴侣参与、药物治疗等方式改善。该问题通常由焦虑抑郁、伴侣关系紧张、性知识缺乏、负面经历等因素引起。
1、心理疏导：
认知行为治疗可纠正错误性观念，缓解焦虑情绪。建议在专业心理医生指导下进行系统性脱敏训练，逐步消除对性行为的恐惧心理。
2、行为疗法：
性感集中训练能帮助重建性反应模式，通过非性交亲密接触降低表现压力。需配合呼吸放松技巧重复进行。
3、伴侣参与：
共同参与治疗有助于改善沟通质量，消除相互指责。建议双方接受性教育指导，建立合理的性期望值。
4、药物治疗：
短期可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善勃起功能，配合舍曲林等抗抑郁药物调节情绪。需排除心血管疾病等禁忌证。
保持规律作息，适度运动有助于缓解压力，避免过度饮酒。若症状持续超过3个月建议至男科或心身医学科就诊。

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