乙酰胆碱性荨麻疹可通过避免诱因、口服抗组胺药物、局部冷敷、心理调节等方式缓解。
1、避免诱因
减少剧烈运动、情绪激动等诱发因素,保持环境温度适宜,穿透气棉质衣物。
2、抗组胺治疗
遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药,可抑制肥大细胞释放组胺。
3、局部冷敷
用冷毛巾敷于皮疹处,每次10-15分钟,每日2-3次,有助于减轻瘙痒和红肿。
4、心理调节
通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪,必要时可寻求专业心理疏导。
日常注意记录发作诱因,避免摄入含酒精或辛辣食物,发作期间建议穿着宽松衣物减少摩擦。