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成年男性手腕周长是多少

男，44岁

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成年男性手腕周长是多少

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

成年男性手腕周长一般在15-20厘米，实际数值受到骨骼发育、体脂含量、肌肉量、遗传因素等多种因素的影响。
1、骨骼发育：
手腕周长与骨骼粗细直接相关，青春期营养充足者骨骼发育更粗壮。
2、体脂含量：
皮下脂肪增厚会使测量值偏大，肥胖人群手腕周长可能超过20厘米。
3、肌肉量：
经常进行力量训练者因前臂肌肉发达，周长测量值通常处于上限区间。
4、遗传因素：
家族骨架特征会影响腕围，部分人群天生腕关节结构较纤细。
测量时应保持手臂自然下垂，使用软尺紧贴腕部最细处水平绕行，避免刻意收紧或放松影响准确性。

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