三个月没来月经需排查怀孕、内分泌失调、卵巢功能减退及子宫病变,可通过验孕、药物调理、激素替代或手术等方式处理。
1、确认怀孕
育龄期停经首要考虑妊娠,建议自行验孕或就医检查,确诊后遵医嘱进行产检或相应处理。
2、调节生活
长期压力、节食或熬夜可致月经紊乱,需调整作息、均衡饮食并舒缓情绪,多数可自行恢复周期。
3、药物治疗
多囊卵巢综合征等病理因素常伴痤疮、多毛,医生可能开具黄体酮、短效避孕药或二甲双胍等药物。
4、医疗干预
宫腔粘连或肿瘤可能导致闭经并伴腹痛,需通过宫腔镜手术或病灶切除等方案恢复子宫正常功能。
日常保持规律作息与适度运动,避免过度节食,若持续闭经请及时前往妇科就诊明确病因。