权威问答
晚上睡觉牙龈出血可能由牙龈炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、补充营养、调整刷牙习惯、就医检查等方式改善。
牙龈炎是牙龈出血最常见原因，牙龈红肿易出血，与牙菌斑堆积有关。治疗需定期洗牙清除牙结石，使用复方氯己定含漱液、西帕依固龈液等药物消炎，配合巴氏刷牙法清洁。
长期缺乏维生素C或维生素K会影响毛细血管弹性，导致牙龈出血。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时遵医嘱服用维生素C片、维生素K1注射液等补充剂。
横向刷牙或牙刷过硬会损伤牙龈，建议改用软毛牙刷，采用竖刷法清洁牙齿。出血时可暂时用盐水漱口缓解，避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。
白血病、血小板减少症等疾病会导致凝血功能障碍，表现为自发性牙龈出血。需进行血常规检查确诊，根据病因使用环孢素软胶囊、重组人血小板生成素等药物治疗原发病。
日常注意保持口腔卫生，每年进行口腔检查，长期反复出血应及时排查血液疾病，避免进食过硬过烫食物刺激牙龈。
2025-11-18
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