权威问答
磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、咬合矫正、改善睡眠、药物治疗等方式干预。
长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，建议通过正念冥想缓解情绪，严重时需心理科干预，伴随头痛可遵医嘱使用阿普唑仑、氟西汀、谷维素等药物。
牙齿排列不齐或缺失导致咬合不平衡，需口腔科进行咬合垫矫正，可能伴随颞下颌关节弹响，可使用氟化钠护齿凝胶、丁硼乳膏、复方氯己定含漱液辅助治疗。
睡眠呼吸暂停等疾病易诱发磨牙行为，建议多导睡眠监测明确病因，伴随日间嗜睡可选用右佐匹克隆、唑吡坦、褪黑素调节睡眠节律。
帕金森或癫痫可能引起不自主磨牙，需神经科评估，伴随肌张力异常时可使用左旋多巴、卡马西平、苯妥英钠等药物控制原发病。
日常避免咀嚼硬物，晚餐后限制咖啡因摄入，定期进行口腔肌肉放松训练，磨牙严重者建议使用定制牙垫保护牙齿。
2025-08-09
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