轻度脑萎缩可通过生活方式调整、认知训练、药物治疗、中医调理等方式干预。脑萎缩程度较轻时,优先选择非药物干预手段。
保持规律作息与均衡饮食,控制高血压、糖尿病等基础疾病,戒烟限酒有助于延缓脑萎缩进展。每日进行有氧运动可促进脑部血液循环。
通过阅读、计算、记忆游戏等脑力活动刺激神经元连接,推荐进行书法、乐器演奏等需要手脑协调的活动,每周至少3次系统性训练。
在医生指导下可使用改善脑代谢的奥拉西坦、促进微循环的尼莫地平、神经营养剂胞磷胆碱等药物,需定期评估疗效与不良反应。
针灸百会、风池等穴位配合当归、川芎等活血化瘀中药,可辅助改善脑供血。需由专业中医师辨证施治,避免自行用药。
建议每6个月进行头颅影像学复查,同时加强社交活动与地中海饮食,避免独处与高脂饮食加速病情进展。