权威问答
男性肾虚主要表现为腰膝酸软、性功能减退、畏寒肢冷、夜尿频多等症状，可通过生活方式调整、中药调理、饮食干预、心理疏导等方式治疗。
肾精不足导致骨骼失养，表现为持续腰部酸痛或下肢无力。日常可练习八段锦，中药可选金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等补肾益精。
肾阳虚衰影响生殖功能，可能出现阳痿早泄。需避免过度劳累，药物可用五子衍宗丸、龟龄集、复方玄驹胶囊等温补肾阳。
肾阳不足导致体温调节异常，常见手足不温。建议艾灸关元穴，中药选用附子理中丸、桂附地黄丸、肾宝片等温阳制剂。
肾气不固引起膀胱失约，夜间排尿超过2次。应限制睡前饮水，药物推荐缩泉丸、桑螵蛸散、金锁固精丸等固涩类方剂。
日常可食用黑芝麻、核桃、山药、牡蛎等补肾食材，适度进行太极拳等舒缓运动，避免熬夜和过度房劳，症状持续应尽早就医辨证施治。
2025-10-04
2025-10-04
2025-07-19
2025-07-04
