脚后跟开裂可能由皮肤干燥、摩擦刺激、真菌感染、维生素缺乏等原因引起,可通过保湿护理、抗感染治疗、营养补充等方式改善。
秋冬季节空气湿度低或频繁接触碱性清洁剂会导致角质层脱水。建议每日温水泡脚后厚涂尿素软膏、凡士林或含神经酰胺的保湿霜。
长期穿硬底鞋或行走姿势不当造成局部反复摩擦。需更换宽松软底鞋,使用硅胶足跟保护套,避免赤脚行走。
可能与红色毛癣菌感染有关,常伴瘙痒脱屑。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂或酮康唑软膏等抗真菌药物。
维生素A、E或锌元素不足会影响皮肤修复。适当增加深海鱼、坚果、胡萝卜摄入,必要时补充复合维生素制剂。
日常避免用刀片自行削除裂口死皮,严重皲裂出血需就医处理,糖尿病患者出现足部开裂应优先排查周围神经病变。