黑头可通过日常清洁、外用药物、医美治疗、专业护理等方式治疗。黑头通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、化妆品残留等原因引起。
使用温和氨基酸洁面产品,避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周1-2次使用含水杨酸或果酸的清洁面膜,帮助溶解角质栓。
维A酸乳膏可调节角质代谢,过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌,阿达帕林凝胶改善毛囊角化。需在医生指导下使用,可能出现皮肤刺激等不良反应。
果酸焕肤促进角质脱落,小气泡清洁可吸出黑头,光子嫩肤能减少皮脂分泌。治疗需在正规医疗机构进行,术后需加强防晒和保湿。
皮肤科医生可采用粉刺针规范清除黑头,配合红蓝光治疗抑制炎症。切勿自行挤压,易导致感染和痘坑形成。
建议选择非致痘护肤品,避免高糖高脂饮食,保证充足睡眠有助于改善黑头。顽固性黑头需及时就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。