喉咙干涩痛可通过多饮水、使用加湿器、含服润喉片、口服抗炎药物等方式缓解,通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、反流性食管炎等原因引起。
1、多饮水
每日少量多次饮用温水,保持咽喉黏膜湿润,避免饮用含糖或刺激性饮料。
2、使用加湿器
室内湿度维持在50%左右,减少干燥空气对咽喉的刺激,尤其适用于空调或暖气环境。
3、含服润喉片
可选择西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片等,缓解局部干痒疼痛症状。
4、口服抗炎药物
细菌感染引起的咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等,反流性咽喉炎需配合抑酸药物治疗。
避免辛辣刺激饮食,若症状持续超过一周或伴随发热、呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。