系统性红斑狼疮患者日常需注意避免紫外线暴露、规律用药、预防感染及定期复查,同时保持情绪稳定和适度运动。
紫外线可能诱发疾病活动,外出需使用高倍数防晒霜,穿戴遮阳帽和长袖衣物,避免上午10点至下午4点强光时段外出。
严格遵医嘱服用羟氯喹、泼尼松或免疫抑制剂(如甲氨蝶呤),不可自行增减药量,定期监测药物副作用如视力变化和肝功能。
避免接触传染源,接种灭活疫苗(如流感疫苗),出现发热等感染症状及时就医,日常注意手卫生和口腔清洁。
每3-6个月复查抗核抗体、补体等指标,定期评估肾脏、心肺功能,妊娠期患者需加强产科和风湿科联合随访。
饮食宜选择优质蛋白和低盐食物,避免光敏性蔬菜如芹菜,适度进行游泳等低冲击运动,保证充足睡眠。