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经常口腔溃疡的原因及注意事项是什么

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经常口腔溃疡的原因及注意事项是什么

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李胜锋主治医师山东省立医院

经常口腔溃疡可能与维生素缺乏、免疫力下降、局部刺激、消化系统疾病等因素有关。
1、维生素缺乏
长期缺乏维生素B2、B12或叶酸会导致口腔黏膜修复能力下降，可适量增加动物肝脏、深色蔬菜、全谷物等食物摄入。
2、免疫力下降
熬夜、压力大等会使免疫功能紊乱，建议保证充足睡眠并适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。
3、局部刺激
过硬牙刷、尖锐牙体或过烫饮食造成的机械损伤，需选用软毛牙刷并避免食用65℃以上高温食物。
4、消化系统疾病
胃溃疡、克罗恩病等可能伴随口腔溃疡，表现为反复发作的圆形溃疡面，需遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶或康复新液。
日常应注意保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，若溃疡持续2周未愈或伴随发热需及时就诊。

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