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请问腰肌劳损怎么治

女，31岁 2022-06-01 16:33

病情描述:

月底到了，我经常加班，需要长期坐在电脑前面，患上了腰肌劳损，请问腰肌劳损怎么治？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王波主任医师北京大学人民医院 2022-06-01 17:24

腰肌劳损的患者，容易出现腰部疼痛，需加强保暖，避免受凉，局部用暖水袋进行热敷，还可配合按摩、理疗、针灸等治疗，促进局部血液循环，有利于病情的恢复。在治疗期间，应避免剧烈运动，适当的卧床休息，有利于腰部炎症的消退。若疼痛较为剧烈，可在医生的指导下外敷天和骨通贴膏，具有祛风散寒、消炎止痛的功效，能够有效缓解关节疼痛、麻木重着等症状

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