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为什么老掉头发呢

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为什么老掉头发呢

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聂小娟副主任医师山东省立医院

掉头发可能由遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、营养不良：
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致头发脆弱易断。日常需保证鸡蛋、瘦肉、海带等食物的摄入，无须药物干预即可改善。
3、精神压力：
长期焦虑紧张会引发休止期脱发，表现为头发整体稀疏。可通过运动冥想缓解压力，严重时可短期使用谷维素、维生素B族等调节神经功能。
4、内分泌失调：
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素紊乱性脱发，常伴随月经不调、体重变化。需治疗原发病，配合使用环丙孕酮、左甲状腺素钠等药物。
建议避免过度烫染头发，梳头时动作轻柔，每日脱发量超过100根或出现斑秃需及时就诊皮肤科。

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