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如何治疗腰椎间盘突出症呢

女，33岁

病情描述:

如何治疗腰椎间盘突出症呢

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由长期劳损、姿势不良、外伤退变、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及弯腰动作，必要时佩戴腰围保护。
2、物理治疗
超短波、牵引、推拿等可缓解神经压迫，红外线照射改善局部循环，水中运动训练增强核心肌群稳定性。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻炎症，肌松药如乙哌立松缓解肌肉痉挛，营养神经药物甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除适用于单侧神经根压迫，椎间盘置换术用于严重椎间隙狭窄，需严格评估手术指征。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物及突然扭转腰部，加强腰背肌锻炼可选择游泳或桥式运动，睡眠时在膝下垫枕减轻腰椎压力。

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