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膝盖肿不舒服怎么治疗

男，29岁

病情描述:

膝盖肿不舒服怎么治疗

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

膝盖肿不舒服可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。膝盖肿胀通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动
急性期减少膝关节活动，使用护膝或支具固定，避免爬楼梯或深蹲等动作。体重超标者需减轻膝关节负荷。
2、冷热敷交替
肿胀初期每2小时冰敷15分钟，48小时后改用热敷。注意避免冻伤或烫伤，皮肤破损时禁用。
3、药物治疗
可能与滑膜炎症、软骨磨损等因素有关，通常表现为关节弹响、晨僵等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、关节腔注射
可能与半月板损伤、关节积液等因素有关，通常表现为关节交锁、活动受限等症状。顽固性肿胀可考虑玻璃酸钠注射或PRP治疗。
建议避免长时间保持跪姿或盘腿姿势，游泳和骑自行车等低冲击运动有助于膝关节康复，若肿胀持续超过1周或伴发热需及时就诊。

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