治疗腰间盘突出的方法主要有保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、保守治疗
急性期需卧床休息,佩戴腰围保护腰部,避免弯腰负重,配合热敷缓解肌肉痉挛。
2、物理治疗
通过牵引拉伸椎间隙,利用中频电疗促进血液循环,手法按摩松解粘连组织减轻压迫。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬抗炎止痛,甲钴胺营养神经,乙哌立松缓解肌肉紧张,切勿自行用药。
4、手术治疗
严重者可进行椎间盘髓核摘除术或椎间融合内固定术,以解除神经压迫稳定脊柱结构。
日常注意保持正确坐姿,睡硬板床,适度进行游泳或小燕飞锻炼,加强腰背肌力量训练。