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男人阳痿怎么调理

男，55岁

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男人阳痿怎么调理

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彭敏副主任医师山东省立医院

阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整
戒烟限酒，保持规律作息，每周进行适度有氧运动如快走或游泳，有助于改善血管功能。肥胖者需控制体重至正常范围。
2、心理干预
焦虑抑郁等心理因素导致的阳痿，可进行认知行为治疗。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗
血管性阳痿可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。糖尿病等基础疾病患者需同时控制原发病，配合使用阿伐那非等药物。
4、中医调理
肾阳虚型可选用右归丸，肝郁气滞型适用逍遥散，需经中医辨证施治。配合针灸关元、肾俞等穴位有一定辅助效果。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累。症状持续超过3个月或伴随心血管症状时需及时就医检查。

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