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落下月子病如何治疗

男，61岁

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落下月子病如何治疗

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彭敏副主任医师山东省立医院

落下月子病可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理等方式治疗。月子病通常由产后气血不足、受寒受湿、过度劳累、情绪波动等原因引起。
1、调整生活方式
保证充足休息，避免提重物或久站久坐，注意保暖防寒，饮食上多摄入温补类食物如红枣、枸杞、生姜等。
2、物理治疗
采用艾灸、热敷等理疗方式改善局部血液循环，缓解关节疼痛等症状，可与专业康复师沟通制定理疗方案。
3、药物治疗
气血亏虚者可遵医嘱服用八珍颗粒、阿胶补血口服液等中成药，关节疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊等镇痛药物。
4、中医调理
通过针灸、拔罐等中医疗法疏通经络，配合当归、黄芪等中药汤剂调理体质，需在中医师辨证指导下进行。
产后42天内是身体恢复关键期，建议穿戴护腰护膝等防护用具，避免直接吹风碰冷水，出现持续发热或剧烈疼痛应及时就医。

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