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腰椎间盘突出疼的厉害怎么缓解

男，48岁

病情描述:

腰椎间盘突出疼的厉害怎么缓解

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，疼痛缓解后可逐步恢复日常活动。
2、物理治疗
热敷或冷敷可减轻局部炎症，牵引治疗能缓解神经压迫，超短波等理疗可促进血液循环，建议在康复师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗
经保守治疗无效或出现马尾综合征时需手术，微创椎间孔镜可摘除突出髓核，开放性手术适用于严重病例，术后需配合康复训练。
日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负担，睡眠时在膝下垫枕头保持腰椎生理曲度。

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