肛门湿疹的生活注意事项主要有保持局部清洁干燥、避免搔抓摩擦、选择宽松透气的衣物、调整饮食结构。
每日用温水清洗肛周,清洗后轻轻拍干水分,避免使用碱性肥皂或过热的水刺激皮肤,可选用无添加剂的弱酸性洗剂。
减少久坐和剧烈运动摩擦,如厕后使用柔软无香的卫生纸,避免用力擦拭,瘙痒时可用冷毛巾湿敷代替抓挠。
穿着纯棉透气的内裤并及时更换,避免化纤材质,外裤选择宽松款式,睡眠时可裸睡保持患处通风。
限制辛辣刺激食物及酒精摄入,增加富含维生素B族的全谷物和优质蛋白,适量补充含锌食物如牡蛎有助于皮肤修复。
症状持续加重或出现渗液结痂时需及时就医,在医生指导下使用抗组胺药或外用糖皮质激素制剂,避免自行用药。