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长期牙龈炎怎么办

女，48岁

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长期牙龈炎怎么办

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李胜锋主治医师山东省立医院

长期牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗、生活习惯调整等方式改善。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、激素变化、营养不良、系统性疾病等原因引起。
1、口腔清洁
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，定期用含氯己定的漱口水抑制细菌。牙菌斑堆积是牙龈炎最常见诱因，表现为牙龈红肿、刷牙出血。
2、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合复方氯己定含漱液消炎。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
3、牙周治疗
超声波洁治可清除牙结石，龈下刮治能消除牙周袋内菌斑。重度牙龈炎可能伴随牙槽骨吸收，需通过翻瓣术等手术治疗。
4、生活习惯调整
戒烟限酒，控制血糖，补充维生素C和钙质。妊娠期或青春期激素变化易加重炎症，糖尿病患者牙龈炎概率较高。
日常可多吃猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，避免过硬过烫饮食刺激牙龈，每半年进行一次专业口腔检查。

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