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一天能吃几个圣女果

男，51岁

病情描述:

一天能吃几个圣女果

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朱明炜主任医师北京医院

健康成人一天可食用10-15个圣女果，实际摄入量需结合个体消化能力、血糖水平、过敏史及日常饮食结构综合调整。
1、消化能力
胃肠功能较弱者过量食用可能引发反酸或腹胀，建议分次少量进食，单日总量不超过8个。
2、血糖水平
糖尿病患者需控制单次摄入量在5个以内，避免血糖波动，可搭配坚果延缓糖分吸收。
3、过敏风险
茄科植物过敏人群应完全避免食用，首次尝试者建议从1-2个开始观察24小时反应。
4、营养均衡
圣女果不宜替代正餐蔬菜摄入，需与深色蔬菜、优质蛋白等食物搭配保证营养多样性。
食用前充分清洗去除农残，出现口腔黏膜刺痛或皮疹需立即停食并就医，慢性肾病患者需遵医嘱控制摄入量。

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红细胞计数偏低是怎么回事

红细胞计数偏低的情况很常见，导致这种现象发生的生理性原因主要就是年龄因素、月经以及妊娠因素；除此之外，还有一部分是病理性原因导致，比较常见的就是贫血和严重的外伤。

孕妇轻微贫血应该怎么办

轻微贫血的范围是比较广泛的，孕妇应该要慎重的应对这个问题，需要结合实际检查结果来确定具体的原因，可以在生活中做出饮食的调整，可以适当的补充叶酸，也可以在医生的指导下使用一些补充铁元素的药物，当然具体的处理办法还应该要具体分析。

严重贫血的孕妇应该怎么办

孕妇出现严重的贫血，无论对胎儿还是自身健康都是不利的，出现这种情况，首先应判断是哪一种类型的贫血，再对症治疗。缺铁性贫血是孕期最为常见的贫血类型，这种情况主要是通过补铁来治疗。贫血特别严重，应输血治疗。

贫血是什么病

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治贫血的药

最常见贫血造血原料缺乏出现的贫血，此时要补充造血原料，此时可吃些铁剂、维C，治疗出现缺铁类型的贫血。而对巨幼细胞类型的贫血，可口服叶酸片及应用B12来治疗。而对出现的再生障碍性贫血，就需要化疗控制病情的发展。

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