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女友月经不调怎么办

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女友月经不调怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经不调可通过调整生活习惯、营养干预、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由激素紊乱、营养不良、妇科疾病、精神压力等原因引起。
1、调整生活习惯
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行有氧运动帮助调节内分泌功能。
2、营养干预
增加富含铁元素和优质蛋白的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉等，同时补充维生素B族和维生素E。
3、药物治疗
可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、益母草颗粒等药物调节月经周期，改善内分泌紊乱。
4、病因治疗
可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为痤疮、体毛增多等症状，需针对原发病进行治疗。
建议记录月经周期变化，避免生冷刺激饮食，如症状持续需及时妇科就诊完善性激素六项等检查。

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