权威问答
小叶乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。小叶乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入。选择宽松舒适的内衣，避免乳腺受压。适当进行有氧运动有助于改善内分泌水平。
可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
采用疏肝理气、活血化瘀的中药方剂，如柴胡疏肝散加减。配合针灸、艾灸等外治法改善局部血液循环，缓解乳房不适症状。
每3-6个月进行乳腺超声检查，监测增生变化情况。40岁以上女性建议每年增加乳腺钼靶检查，及时发现异常病变。
日常饮食宜清淡，适量食用海带、香菇等有助于乳腺健康的食物，避免高脂肪饮食。保持心情愉悦，学会压力管理对病情改善有帮助。
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