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快速治胃胀痛的小妙招

女，56岁

病情描述:

快速治胃胀痛的小妙招

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃胀痛可通过调整饮食、热敷按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃胀痛通常由饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免进食产气食物如豆类、碳酸饮料，选择清淡易消化的米粥、面条，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷按摩
用热水袋热敷上腹部促进血液循环，顺时针按摩肚脐周围帮助肠道蠕动，每次持续10-15分钟。
3、药物治疗
铝碳酸镁可中和胃酸缓解胀痛，多潘立酮促进胃排空，雷贝拉唑抑制胃酸分泌，需遵医嘱使用。
4、就医检查
若胀痛持续超过3天或伴随呕血黑便，可能存在胃溃疡等器质性疾病，需进行胃镜等专业检查。
日常注意细嚼慢咽避免暴饮暴食，餐后适当散步有助于胃肠蠕动，反复发作建议完善幽门螺杆菌检测。

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