吃凉东西拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。吃凉东西拉肚子通常由胃肠受凉、食物刺激、胃肠功能紊乱、肠道感染等原因引起。
1、调整饮食
避免继续食用生冷食物,选择温热的米粥、面条等易消化食物,减轻胃肠负担。
2、补充水分
腹泻会导致体内水分流失,需要少量多次饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。
3、服用药物
蒙脱石散可以保护肠黏膜,双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群,诺氟沙星胶囊针对细菌感染,需遵医嘱使用。
4、就医检查
若腹泻持续超过2天或伴有发热、血便等症状,可能与急性肠炎、细菌性痢疾等疾病有关,需及时就医。
注意腹部保暖,恢复期间避免乳制品和油腻食物,症状加重时立即就医。