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父母打呼噜会影响婴儿睡眠吗

男，51岁

病情描述:

父母打呼噜会影响婴儿睡眠吗

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

父母打呼噜可能影响婴儿睡眠，主要与噪音干扰、睡眠环境改变、婴儿睡眠周期被打断、潜在呼吸问题等因素有关。
1、噪音干扰：
打呼噜产生的持续性噪音可能导致婴儿浅睡眠期易醒，建议家长将婴儿床安置在远离声源的区域，或使用白噪音机遮盖环境杂音。
2、睡眠环境：
父母频繁翻身或呼吸不畅可能改变卧室温湿度、气流等微环境，家长需保持室温在24-26℃之间，湿度维持在50%-60%。
3、睡眠周期：
婴儿睡眠周期较短且易受干扰，突发声响可能中断深度睡眠，家长应建立固定睡前程序帮助婴儿进入安稳睡眠状态。
4、呼吸问题：
若打呼噜伴随呼吸暂停，可能提示父母存在睡眠呼吸暂停综合征，需及时就医排查，该疾病导致的缺氧可能影响家庭整体睡眠质量。
建议家长记录婴儿睡眠日志，观察打呼噜与睡眠中断的关联性，必要时咨询儿科医生或睡眠专科医师进行评估。

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