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男人勃起时间短怎么回事

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男人勃起时间短怎么回事

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

勃起时间短可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、糖尿病等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、心理压力
长期焦虑或紧张可能抑制性兴奋传导，表现为勃起维持困难。建议通过心理咨询缓解情绪，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。
2、不良生活习惯
吸烟酗酒或熬夜会导致血管内皮功能受损，影响阴茎充血。需戒烟限酒并保持规律作息，适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量。
3、前列腺炎
可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、塞来昔布等药物控制炎症。
4、糖尿病
长期高血糖导致神经血管病变，通常伴有多饮多尿症状。需监测血糖并使用西地那非、他达拉非或阿伐那非改善勃起功能，同时强化降糖治疗。
日常可适当食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，建议尽早就诊男科或内分泌科。

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